Più forza e flessibilità mentale!

Young Coaching*

Sappiamo tutti che andare in palestra per allenare il nostro corpo ci aiuta a rimanere in salute. Noi ti invitiamo nella nostra Palestra per allenare la tua mente, fondamentale per mantenererla IN FORMA!

Sei uno studente?

Ti trovi sballottato/a tra risultati degli esami da una parte e una vita piena di divertimento dall’altro?

La scelta continua tra quanto tempo dedicare allo studio, agli esami, agli amici, allo sport, pianificare, procrastinare… ti senti un equilibrista.

E … qualche volta perdi l’equilibrio. Poi le sensazioni di stress, incertezza, colpa … succede a tutti.

Ma quando queste sensazioni e pensieri negativi cominciano ad influenzare la tua motivazione, il tuo sonno, i tuoi risultati e il tuo umore, allora fare un salto nella Palestra della Mente può rivelarsi una soluzione!

Con questo percorso scopri come organizzare la tua vita , combinare doveri e piaceri in modo efficace e costruttivo, rimanere motivati e continuare a lavorare sulla tua crescita professionale e personale divertendoti.

Possibili temi:

• Gestire la tensione da esame
• Migliorare l’autostima
• FOMO (Fear Of Missing out)
• FOBO (Fear Of a Better Option)
• Accrescere l’intelligenza emotiva
• (Ri)trovare la motivazione
• Gestire il tempo e la procrastinazione
• Study-life-balance
• Sciluppare le Soft Skills
• Gestire la relazione con i prof
• Uscire dalla comfort-zone
• Scegliere di fare una esperienza all’estero

Scopri in modo pratico e accessibile quanto è importante allenare la tua mente per rimanere in equilibrio!

LA “PALESTRA PER LA MENTE” OFFRE:

• 1 incontro conoscitivo gratuito per comprendere meglio se il Coaching fa per te
• 5 sessioni della durata di 1 ora con esercizi e strumenti concreti per affrontare ostacoli quotidiani.
  Ogni sessione finisce con un piano di azione concreto con esercizi da eseguire tra una sessione e l’altra
• Una valutazione finale con il tuo Portfolio personale composto da schede compilate, esercizi fatti, storie raccontate, un elenco dei tuoi talenti, i tuoi valori fondamentali e un piano di azione concreto per raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali.

Costo percorso:

Online: € 249,00
In presenza a Pavia o Milano: € 299,00

📌 Dove siamo?

Si! Mi interessa!

* I nostri percorsi di Young Coaching sono indirizzati a giovani tra 18 e 30 anni.

Cos’è Life Coaching? Lo spieghiamo qui.

Hai qualche domanda? Consulta la pagina FAQ oppure contattaci.